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是日已过 命亦随减 如少水鱼 斯有何乐 当勤精进 如救头然 但念无常 慎勿放逸

 
 
 

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牛油果香蕉吐司  

2015-12-24 11:41:58|  分类: 素食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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牛油果香蕉吐司 - kong2011 - kong的网易博客

 食材非常简单:成熟的牛油果、香蕉、切片面包、面粉、水、油

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 1、将面粉加少量水,调成糊状。不能太稠,也不能太稀。

牛油果香蕉吐司 - kong2011 - kong的网易博客

 
2、把牛油果肉稍稍搅成果泥状,抹在一片面包上。

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3、把香蕉切成薄片铺在另一片面包上。香蕉片一定要切薄一点,若太厚,挂面糊时容易散。

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4、把抹了牛油果泥和铺了香蕉片的面包片对向一合,然后在面糊里面上下一翻,挂上面糊。

5、平底锅烧热后放少许油,烧至五六成热。把挂了面糊的面包盒放进去,两面煎黄。出锅!

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 超级好吃哦!配上一杯麦片或蔬菜红豆奶,味道更是赞!牛油果香蕉吐司 - kong2011 - kong的网易博客

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