是日已过 命亦随减 如少水鱼 斯有何乐 当勤精进 如救头然 但念无常 慎勿放逸
2015-12-24 11:41:58| 分类: 素食健康 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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食材非常简单:成熟的牛油果、香蕉、切片面包、面粉、水、油
1、将面粉加少量水,调成糊状。不能太稠,也不能太稀。
2、把牛油果肉稍稍搅成果泥状,抹在一片面包上。
3、把香蕉切成薄片铺在另一片面包上。香蕉片一定要切薄一点,若太厚,挂面糊时容易散。
4、把抹了牛油果泥和铺了香蕉片的面包片对向一合,然后在面糊里面上下一翻,挂上面糊。
5、平底锅烧热后放少许油,烧至五六成热。把挂了面糊的面包盒放进去,两面煎黄。出锅!
超级好吃哦!配上一杯麦片或蔬菜红豆奶,味道更是赞!
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