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是日已过 命亦随减 如少水鱼 斯有何乐 当勤精进 如救头然 但念无常 慎勿放逸

 
 
 

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超赞素寿司  

2012-07-31 10:43:53|  分类: 素食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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准备材料:粳稻米(或东北大米、泰国香米)、专用二制紫菜、胡萝卜、黄瓜、素肉松(也可以用素火腿肠,小朋友很喜欢哦~)。

调料:寿司醋、寿司酱油、蕃茄酱、沙拉酱。

1、头天晚上将胡萝卜洗净切条,用白醋和适量糖腌泡12个小时。

我是将胡萝卜切丝后,在煮饭时稍带着略蒸一下,然后拿凉拌醋和生抽凉拌好备用。

超赞素寿司 - kong2011bd - kong2011的博客偷懒~嘿嘿。。。

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2、一杯米一杯水(杯子就是一般的杯装酸奶那种大小),煮好米饭。份量可够卷2-3个寿司。

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3、黄瓜洗净,去皮(可选),切成长条。

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4、米饭煮好后,略闷一下。再打开锅盖,趁热,倒入寿司醋两-三汤勺。拌匀。

我没买到寿司醋,就用苹果醋代替了,也不错。当然,寿司醋也可以自己调配,方法是白醋150ml+糖90g+盐30g。

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5、在寿司帘上放一张紫菜。我买的信孚的,很不错。包装上还有易拉条,方便下次再取用。

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6、将米饭在紫菜上铺匀,不要铺太厚,四边也不要铺满,因为卷紧时,米饭若太多会往外溢。(看图就知道,是我的经验之谈哦~)超赞素寿司 - kong2011bd - kong2011的博客

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7、放上胡萝卜丝、黄瓜条、素肉松。

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8、卷起,用寿司帘卷紧。

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9、最好用有齿的刀切。若没有,切时将刀沾点水,就非常好切了。

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10、根据自己口味,浇上沙拉酱、蕃茄酱。好啦,蘸上寿司酱油,就可以享用啦!超赞素寿司 - kong2011bd - kong2011的博客

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