问：师父，阿弥陀佛，在家佛堂前只要念诵佛号或持咒，身体就会动，静坐时亦然，抵制不止。如何处之？请师父慈悲开示。
明证法师开示：这个非常简单。人是完全可以控制自己的，并不是不能控制自己。因为你思想里面有一个结，认为控制不了，你不去努力控制，就会一直动一动去，或者越动越大，动到最后，就想控制也控制不了了。因为开始的时候没有去控制，现在就需要强烈作意，告诉自己坚决不动，强烈作意就不会动。你收上就可以作试验，就不让它动，它就不动。
在出家以前，我是练气功后来教气功的。气功有一种现象就叫气动，就是这种现象。有的人利用这种动，故意让它动，动来动去，动到最后就不由自主老是动，没办法打坐了。其实你强烈作意，不让它动，它就不会动了。我们做这方面试验，做得太多了。
现在大家就可以作意，把眼睛闭起来，你对自己说：眼睛睁不开了，怎么也睁不开了。你进行暗示。暗示上一会，你的眼皮子使劲、使劲往上睁，就怎么睁也睁不开了，它就是睁不开了。用语言就可以引导，自己就可以自我暗示，就睁不开了。但那是你没有下决心。你下决心睁开，当时就睁开了。怎么就睁不开呢！还有，你去引导一条胳膊,，说这条胳膊不能动了，动不了了。它就动不了了。其实不是，你坚决动，它就动了，并不是不能动。
动是这样，不动也是这样，你不让它动，就最后就可以不动。如果你已经抵制不住了，说明你有问题了，要赶快强烈作意让它不动，慢慢安定下来以后就好了。包括我们打妄想，有的人说，不行，我妄想纷飞。他有一种强迫症。强迫症就是——我迫不得已，我一定会想。好比说，我一定会想鬼，越想越害怕，让我不想我做不到。想的时间长了以后，就疑神疑鬼，觉得什么地方都有鬼藏着，这个鬼都会抓自己，感觉非常真实。我在闭关当中，就曾有一次这样的体验，那真是毛骨悚然。其实都是自己吓自己，并没有真实的鬼。可是当时的感觉极其真实。最后怎么办呢？一个人住在山里边，没有第二个人，碰到这种情况怎么办呢？马上开始对治！对治的时候我就念大慈大悲观世音菩萨、南无大慈大悲观世音菩萨。不去想鬼，就想观音！
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